Le Réseau d’éclaireurs en santé psychologique
Le Réseau d’éclaireurs vise à augmenter la capacité d’adaptation et la résilience des individus et des communautés. Cette initiative en prévention et en promotion de la santé psychologique permet de repérer et de soutenir les gens dont l’état psychologique est affecté, en plus de faciliter l’accès aux ressources et aux services présents dans leurs milieux de vie.
Les éclaireurs sont des personnes qui s'impliquent de façon volontaire. Elles sont formées aux premiers secours psychologiques (PSP) et soutenues par une équipe-relais composée d'intervenantes du CISSS.
Ensemble nous pouvons accroitre le bien-être psychologique de nos communautés et faire une différence dans la vie des gens !
L'équipe-relais est là pour vous!
Contactez-nous : 
reseau.eclaireurs.cissslan@ssss.gouv.qc.ca
Feuillet explicatif du Réseau d'éclaireurs
Feuillet explicatif de l'équipe-relais
Formation gratuite du Réseau d'éclaireurs
Premiers soins psychologiques
Pour aller plus loin
Vidéos de formation
Comment utiliser le baromètre de la santé psychologique
Durée : 14 minutes
Outil : Le baromètre de la santé psychologique- Formation sur les Premiers secours psychologiques (Lily Lessard et Audrey Lafond (UQAR)
Pour réviser et approfondir des éléments de pratique concrète.
Durée : 45 minutes
Outil interactif comportant des exemples d'interactions concrètes
Jeu révélation : outil d'intégration des premiers secours psychologiques Guide de l'OMS
Si vous souhaitez :
- Contribuer à améliorer le bien-être psychologique de la population de Lanaudière;
- Contribuer à augmenter les capacités collectives d’adaptation et de résilience.
Être un éclaireur c’est :
- S’impliquer au sein de son milieu et être soucieux de son bien-être et celui des autres;
- Jouer le rôle de mobilisateur, avoir une vision positive et susciter la confiance de sa communauté.
Rôle des éclaireurs :
- Promouvoir, dans leur communauté, les façons de prendre soin de soi et des autres;
- Reconnaître les personnes présentant des signaux de détresse (ou d’une moins bonne santé psychologique), établir le contact avec elles, les soutenir et, lorsque nécessaire, les diriger vers des ressources d’aide appropriées ;
- Contribuer au développement d’une approche positive dans les milieux de vie visant à renforcer la mobilisation communautaire, la participation citoyenne, la bienveillance, la quête de sens et, de manière plus générale, la culture de salutogénèse;
Pour de plus amples informations :
Par courriel : reseau.eclaireurs.cissslan@ssss.gouv.qc.ca
Complétez le formulaire d'inscription
L'infolettre du Réseau d'éclaireurs en premiers soins psychologiques est distribuée mensuellement aux éclaireurs formés. Elle contient de l'information concernant les activités offertes aux membres du Réseau, des ressources communautaires, des annonces d'événements, ainsi que des outils pour se tenir à jour, en lien avec l'offre de premiers soins psychologiques.
Jetez un coup d'œil à nos dernières parutions !
Vivre et prendre soin de soi
Prendre soin de soi- Savez-vous faire pousser la résilience ?
- Stratégies pour faire face à son stress
- Stratégies pour développer l'action de lâcher prise
- 7 astuces pour se recharger
- Aller mieux...à ma façon: soutien à l'autogestion
- Facteurs de résilience
- Vidéo sur l'autocompassion
Les étapes de la PSP
Observer les signaux
- Baromètre de la santé psychologique (outil d'autoévaluation pratique)
- Les signaux de stress, d'anxiété et de déprime
Écouter avec cœur
Mettre en lien
Obtenir du soutien psychosocial
- Vous traversez une situation qui vous fait vivre de l’anxiété.
- Vous avez des inquiétudes pour un proche.
- Vous vivez des difficultés dans votre famille ou votre couple.
- Vous vivez un deuil.
- Vous avez des questions concernant d’autres situations ou comportements qui vous inquiètent.
Centre de prévention du suicide
Dépendance, alcool, drogue, jeux
Trouver une ressource en santé et services sociaux
Communautaire :
211 Services sociaux et communautaires
Répertoire des organismes et services communautaires (OBNL), publics et parapublics de Lanaudière
Répertoire des ressources psychosociales dans votre communauté
Sur le site du Ministère de la Santé et des services sociaux :
Rechercher une ressource dans le réseau
Obtenir du soutien et trouver des ressources en santé
- Vous souffrez d'une grippe qui dure depuis plusieurs jours et vous vous demandez si vous devriez voir un médecin.
- Votre enfant se réveille avec une forte fièvre et vous vous demandez si vous devriez le conduire à l'urgence.
- Vous voulez savoir quoi faire pour soulager la démangeaison et l'enflure causées par une piqûre d’insecte.
- Vous avez des questions concernant les ressources du réseau de la santé de votre territoire.
Cliniques médicales et GMF - Lanaudière
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